Quando inizierò a ricevere gli analisi?

Quando sono disponibili le Analisi?

Per iniziare a vedere le analisi sull’app Brainway, è necessario utilizzarla in modo coerente per alcuni giorni. In particolare, l’app richiede almeno 3 giorni in cui un fattore è presente e 3 giorni in cui quel fattore è assente. Questo consente all’app di raccogliere dati sufficienti per generare analisi significative. Di solito, puoi aspettarti di iniziare a vedere le analisi entro la prima settimana di utilizzo regolare.

Come funzionano le Analisi?

Le analisi vengono generate in base ai dati che inserisci sulle tue attività e abitudini. L’app analizza questi dati per offrirti metriche e tendenze che ti aiutano a capire l’impatto di diversi fattori sul tuo benessere. Ecco come puoi utilizzare queste analisi:

1. Accedere alle tue Analisi:

Clicca sull’icona delle statistiche nella tua homepage, situata in alto a destra di ogni widget.
In alternativa, vai alla schermata “Analisi”, dove puoi selezionare i fattori e i periodi di tempo che desideri analizzare.

2. Comprendere le tue Analisi:

Valutazioni medie e conteggi: Visualizza le tue valutazioni medie per i diversi fattori e la loro frequenza.
Tendenze e cambiamenti: Identifica tendenze e cambiamenti nei tuoi dati su diversi periodi.
Correlazioni: Scopri correlazioni tra vari fattori e i tuoi sintomi.
Rapporti sui farmaci: Guarda come i tuoi farmaci influenzano i sintomi.
Analisi d’impatto: Comprendi come diversi fattori influenzano il tuo umore, sonno e altri aspetti della tua salute.

Esempio: Utilizzare le Analisi per migliorare il tuo umore

Utilizzando l’app Brainway costantemente per una settimana, otterrai insights utilizzabili. Ad esempio, se desideri migliorare il tuo umore, segui questi passaggi:

Seleziona “Umore” dal menu a tendina in cima alla schermata Insights.
Rivedi il widget “Effetto sull’umore” per avere una panoramica del tuo umore recente.
Identifica quali fattori hanno avuto il miglior effetto sul tuo umore. Ad esempio, potresti scoprire che “Lavorare da casa” e “Giornata impegnata” hanno avuto un impatto positivo sul tuo umore.
Cerca di incorporare più giornate come queste nella tua routine e osserva i risultati.

Consigli per massimizzare la precisione degli approfondimenti:

Più dati monitori, più precise saranno le tue analisi. Inserisci regolarmente le tue attività e i tuoi fattori per garantire che l’app possa offrirti la migliore analisi possibile.

Seguendo queste linee guida, potrai utilizzare efficacemente gli insights dell’app Brainway per migliorare vari aspetti della tua vita.